​

আমি যখন বাড়ি থেকে কাজ শুরু করেছি, আমার মনে হচ্ছে কাজ শেষ করার পরে আমাকে যেকোন ধরনের প্রযুক্তি থেকে দূরে সরে যেতে হবে। এর মানে আমি আমার ফোন দেখতে চাই না বা কোনো টেলিভিশন বা স্ক্রিন জড়িত এমন কিছু দেখতে চাই না। প্রকৃতপক্ষে, আমার মন এক ঘণ্টার জন্য ফাঁকা হয়ে যায় কারণ আমি এই গত 8 ঘণ্টায় কতটা স্ক্রীন টাইম নিয়েছিলাম। আমি আমার ব্যক্তিগত জীবন এবং আমার পেশাগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা কঠিন মনে করতে শুরু করেছি এবং উভয়ই একে অপরের সাথে মিশ্রিত করেছি (খারাপ কল)। যদিও, আমি বলব ভালো জিনিস হল আমি স্বাভাবিক 1-2 ঘন্টার পরিবর্তে 15 - 30 মিনিট আগে ঘুম থেকে উঠতে পারি এবং একটি ভাল নাস্তা খাই এবং আমি শুরু করার আগে আমার সকালের কফি খাই। যাইহোক, আমি মনে করি আমাদের কাজের জীবন এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা একে অপরের সাথে হস্তক্ষেপ না করে।  প্রথমে এটি আমার জন্য কঠিন ছিল কারণ আমি আমার কাজের সাথে আমার পারিপার্শ্বিকতাকে যুক্ত করেছি। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমি রান্নাঘরের টেবিলে কাজ করি তবে আমার হঠাৎ মনে হয় যে এটি এখন এবং শুধুমাত্র আমার কাজের জায়গা তাই আমি টেবিলে খাওয়া বা কাজ করার সময় না হলে সেখানে বসে থাকার ধারণাটি বন্ধ করে দিই। এটি এমন কিছু যা আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমাকে কাজ করতে হবে কারণ আমি কখনও কখনও আমার ব্যক্তিগত জীবন থেকে আমার কাজের জীবনকে আলাদা করা কঠিন বলে মনে করি। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আমি বিশ্বাস করি যে আমি সহজ কিন্তু আবেগপূর্ণ উপায় খুঁজে পেয়েছি যা আমি নিজেকে সহজ করতে পারি এবং আশা করি অন্যরা যারা বাড়ি থেকে কাজ করছে।